Stresser moins, s'épanouir plus, vivre mieux...

Le stress vous fait perdre de l’espérance de vie.

Le rire aux contraire, fait rallonger l'espérance de vie.

Le secret d'une vie long réside dans le faite de rigoler plus et de stresser le moins possible.

Malheureusement, dans notre société, certain patron n'hésite pas à mettre une pression maximum, à tel point que certain tombe dans la dépression.

Mais les patrons ne son pas les seul à faire cela...

Le simple faite d'avoir des dettes à rembourser rajoute une pression immense sur les épaule d'un individu.

Parfois aussi, c'est l'ego qui vient mettre un cheveux sur la soupe...

Les facteurs de stress son innombrables, et fort heureusement, les solutions son bien moins nombreuse, bien qu'il y en est beaucoup.

 

Vous en avez marre du stress?

Vous allez apprendre facilement COMMENT faire face à n’importe quelle type de stress, je vais faire en sorte que vos angoisse, votre anxiété, votre pression quotidienne ne devienne qu'un mauvais souvenir

Vous dormez mal?

J'ai moi-même eu du mal à dormir à cause du stress dans une période de ma vie, grâce au technique fondamentale que je vais vous fournir, même en cas de stress extrême, vous trouverez le sommeil, même ci vous vous trouviez sur les plage du débarquement (littéralement).

Voulez-vous des techniques simple pour rester Zen?

Vous allez découvrir énormément de technique et des bases fondamentales que vous pourrez mettre en pratique pour le reste de votre vie, plus JAMAIS le stress ne vous fera de mal.

Tous ce que je vais apprendre, je vais le partagé sur mon blog!

J'ai l'intention de partager un maximum mes recherche et mes lecture sur le stress est la relaxation pour aidez tous ce qui en souffre au quotidien, j'ai moi-même beaucoup subit le stress dans une période de ma vie, sa fait des années que je me bat, est je continu à le faire tous les jours.

Je vais être transparent avec vous

Pour être entièrement transparent avec vous, je veux me faire un peut d'argent avec le contenu de mon blog, j'ai l'intention de vendre mes propre produit que j'aurais mi au point.

J'ai créé ce blog pour aider un maximum de personnes à sortir du stress au quotidien.

J'ai également pour objectif à travers ce blog de diminuer de 1% le stress en France, je mais à disposition un tas d'article pertinent pour répondre à un maximum de problème et au attente de chaqu'un.

Je ne suis pas un psychologue ni quoi que ce soit d’ailleurs, je suis juste un homme comme tous le monde qui veut apporté une pierre à l'édifice de l’humanité.

J'ai moi même beaucoup subit le stress et parfois même la dépression, cela ma conduit chez un psychiatres en 2016, j'étais alors au plus mal.

J'ai suivi environ 5 séance pour comprendre la seul clef de ma dépression étais en moi, j'ai combattu mais propre démon qui me rongé de l’intérieur, aujourd'hui, nous somme en 2018 et j'ai vraiment avancé, je souhaite juste que tous le monde avance comme je les fait.

 

Me voila en chair et en os!!!

Je préfère que l'ont sache que je suis bien un être vivant, je ne suis ni un robot, ni un commercial, ni une multi-national 🙂

Je m'appelle Yann Le Gall, j'ai 26 ans, j'habite dans un magnifique trou perdu de l'Eure et Loirs, et ces pour moi un plaisir de vous aidez.

A 21 ans, j'étais perdu et je chercher une solution à ma détresse. J'ai finalement appris à gérer mon stress à mon rythme, j'ai redonner un sens à ma vie. Aujourd'hui je me réveil tous les matin avec le sourire et une folle envie de réaliser mes rêve

Livre lu, analyser et appliquer...

  • Comment dominer le stress et les soucis (Dale Carnegie)
  • Savoir gérer son stress en toutes circonstances (Charly Cungi)
  • Guérir le stress, l'anxiété et la dépréssion sans médicament ni psychanalyse (David Sevran-Shreiber)

Un expert?

Je suis un expert par ce que j'ai lu trois livre et mi en pratique leurs contenu?

Probablement pas... Mais j'ai néanmoins quelque notion dans le domaine.

Pour avoir prie des dizaines d'heures pour étudier soigneusement et décortiquer c'est trois livre, je pense que j'ai acquis une certaine connaissance sur le stress.

La rivière érode la roche, non pas grâce à ça force, mais grâce a ça persévérance, elle a crée les plus grand canyons, encore une preuve que tout est possible avec la persévérance.

Yann Le Gall
zen et relaxation