Les remèdes pour vous soulager.

Il existe beaucoup de remèdes, que ce soit des remèdes à base de plantes ou tout simplement des remèdes physiologiques.

C’est à dire des remèdes avec des mouvements du corps (internes et externes)

Pour les remèdes à base de plantes.

Je vais vous donner quelques conseils de remède à base de plantes qui me semblent pertinents.

Pour bien plus de détails et des plantes adaptées à chacun, je vous conseille d’aller voir un expert en pharmacopée.

C’est une branche de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) expert en plantes médicinales.

  • Aubépine (sous forme de tisane)
  • Mélisse (sous forme de tisane)
  • La camomille (sous forme de tisane)
  • La rhodiola (sous forme de tisane)
  • le basilic (sous forme de tisane)
  • Utilisez toutes les plantes grâce à un infuseur de thé conventionnel.
  • La menthe (sous forme de tisane)

Pour les remèdes à base de gélules

  • La rhodiola en gélule : 1 à 2 g par jour en poudre ou 200 à 400 mg par jour (cure de 1 mois).
  • Le ginseng en gélule : de 200 à 1000 mg par jour de Panax ginseng sous forme de gélules ou d’ampoules, standardisé à 3 ou 7 % de ginsénosides, à prendre pendant le petit déjeuner (attention aux sous-marque et pendant aussi 1 mois).

Pour les remèdes physiologiques (mouvements du corps)

Il y a une solution simple au maux de ventre dus aux stress, avec ce petit exercice de respiration, vous enlèverez au moins 70% de stress.

  • placez votre main gauche sur votre nombril
  • placez votre main droite sur votre poitrine
  • à chaque inspiration, veillez à ce que ce soit votre main gauche qui bouge, pas la droite
  • à chaque expiration, contractez vos abdominaux

Veillez aussi à ce que votre souffle soit court et naturel à l’inspiration, et lent et profond en expirant.

Deuxième technique physiologique.

Placez votre main droite au niveau de votre douleur et caressez en faisant des cercles dans le sens des aiguilles d’une montre.

Faite le pendant 3 à 5 minutes pour bien vous soulager.

Ps : Il est important que vous consultiez un médecin si les douleurs ne passent pas avec tous les remèdes écrits dans cet article, vous pouvez souffrir d’une gastrite, voir pire.

Autre remède pour les maux de ventre dus au stress

Le charbon végétal : Il a la capacité d’absorber près de 100 fois son volume en gaz.

Ce qui lui vaut notamment son efficacité contre les ballonnements.

Flatulences et douleurs intestinales.

Prenez 2 gélules de charbon végétal avant et immédiatement après le repas (source bioalaune.com).

 

Conclusion pour les maux de ventre dus au stress

Les maux de ventre du au stress ont de nombreuses causes, il est donc important que vous les identifiez.

Essayez les remèdes qui sont écrits dans cet article, si aucun ne fonctionne, orientez-vous RAPIDEMENT vers un médecin.

Il se peut que lui même vous oriente vers un hôpital pour un examen approfondi.

Toutefois, les solutions qui vous sont proposées dans cet article vous aiderons contre les maux de ventre dus au stress dans votre quotidien.

Voici quelques liens qui vous seront utiles pour tout ce qui touche au stress: