Les bienfaits des bains de pieds
Vous avez plus de 72 000 terminaisons nerveuses dans vos pieds, et chacune correspond à une zone différente du corps. Les réflexologues exercent une pression sur ces points avec leurs mains pour obtenir un bien-être général de l’esprit, du corps et de l’âme, ou pour traiter des symptômes et des maladies spécifiques. Le trempage des pieds ou bain de pieds fonctionne selon un principe similaire et constitue un traitement complémentaire à la réflexologie. Les informations contenues dans cet article n’ont pas pour but de remplacer les conseils d’un professionnel de la santé.
Les bienfaits du bain de pieds et de la réflexologie
Bien-être émotionnel et mental
La réflexologie contribue au bien-être général en induisant une relaxation profonde, qui soulage le stress et la tension et rééquilibre l’esprit et les émotions. Faites appel à un réflexologue qualifié pour vous aider à créer un sentiment de satisfaction, à améliorer la concentration mentale, à calmer l’anxiété ou à augmenter le niveau d’énergie en cas de faiblesse. Visitez le réflexologue une fois par mois pour un entretien général et un bien-être.
Santé physique
La tendance naturelle du corps est à l’homéostasie, une condition d’équilibre dans le corps qui lui permet de maintenir une condition saine et stable malgré les toxines ou les fluctuations de l’environnement extérieur. La réflexologie parvient à la relaxation pour permettre à l’intelligence naturelle du corps de guérir les causes sous-jacentes des maladies. Elle augmente également la circulation vers les zones traitées, apportant une détoxification et une alimentation accrue à cette partie du corps. Essayez la réflexologie en complément des traitements classiques contre les anomalies de la pression sanguine et des niveaux d’hormones, les douleurs, les problèmes digestifs et la mobilité réduite des articulations, et pour améliorer le fonctionnement immunitaire.
Maladie chronique
Prévoyez des séances hebdomadaires de réflexologie pour soulager les symptômes des maladies chroniques. Selon le Conseil international des réflexologues, la réflexologie a été utilisée avec succès pour traiter les symptômes associés à une grande variété de conditions allant du diabète à l’endométriose en passant par la fibromyalgie. Il a également été démontré que la réflexologie améliore les effets de la chimiothérapie chez les patients atteints de cancer.
Tremper les pieds
Le trempage des pieds fonctionne également selon le principe que les pieds sont connectés à chaque partie du corps et utilise le pouvoir de guérison de l’eau pour apporter la détente et faire sortir les toxines du corps par les glandes sudoripares des pieds. Pour une simple relaxation et une détoxification à la maison, faites tremper vos pieds dans un bassin d’eau chaude. Ajoutez de l’huile essentielle de lavande ou des jus de citron pour vous rafraîchir, de l’huile d’arbre à thé pour les infections fongiques, et une infusion de gingembre ou de romarin pour vous réchauffer en hiver.
Contre-indications
Ne faites pas de réflexologie lorsque vous avez de la fièvre, et si vous souffrez d’une maladie chronique ou grave, obtenez l’accord de votre médecin avant de commencer les traitements. Utilisez la réflexologie à pression légère après une intervention chirurgicale en cas d’ostéoporose et pour les bébés ou les personnes âgées. Si vous êtes enceinte ou pensez l’être, informez votre réflexologue, car il voudra éviter de traiter les points réflexes de la région reproductrice pendant la grossesse.