Les barres de Pilates sont des outils pratiques à ajouter à votre routine de Pilates. Elles peuvent vous aider à développer un noyau fort et les muscles de l’apprenant. Ces barres sont souvent lestées et ont des poignées pratiques pour que vous puissiez vous entraîner en toute confiance. Certaines sont munies de sangles et de bandes, ce qui vous permettra d’utiliser la barre de plus en plus souvent.
Vous pensez pouvoir utiliser une barre de Pilates dans votre routine quotidienne ? J’ai dressé une liste des meilleurs choix disponibles sur le marché à l’heure actuelle. Continuez à lire pour découvrir mes favoris.
Comment choisir la meilleure barre de Pilates ?
Pour choisir la meilleure barre de pilates, il faut d’abord décider si les exercices de pilates qui vous intéressent sont mieux servis par une barre de type balle ou par une barre pour le corps lestée. Une fois que le type de barre a été adapté au programme d’exercices souhaité, il faut tenir compte de l’adaptabilité et de la flexibilité de l’équipement, de l’espace disponible et de la facilité de stockage. La qualité du matériel pédagogique d’accompagnement est un autre élément à prendre en considération.
Il existe deux catégories d’équipement d’exercice que l’on peut appeler une barre de pilates : une barre ancrée, également connue sous le nom de barre de ballet, et une barre lestée, également connue sous le nom de barre pour le corps. Chacun de ces types de barres de pilates supporte un ensemble différent d’exercices. La première étape dans le choix d’une barre de pilates consiste donc à décider quel ensemble d’exercices de pilates vous souhaitez le plus pratiquer.
Les meilleurs kits de barre de Pilates
Lors du choix d’une barre de corps, il est très utile de déterminer la longueur et le poids souhaités. Certaines barres sont réglables, et il est donc nécessaire de choisir une gamme appropriée de taille et de poids. Il faut également déterminer si la barre de corps peut être démontée en plus petits morceaux pour le stockage et s’il existe des points de fixation pour les bandes de résistance.
La possibilité d’ajuster une barre de corps est généralement considérée comme bénéfique, bien que cet ajustement puisse parfois rendre l’équipement moins robuste sur de longues périodes. Une dernière considération concernant les barres de maintien est le type de matériau de préhension et le positionnement sur la barre, car le type de préhension peut affecter le confort.
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