Si votre vie professionnelle ou familiale est stressante, une bonne balle anti-stress peut vous soulager rapidement. Les balles anti-stress sont des objets malléables, parfois de forme sphérique, d’autres fois prenant des formes inhabituelles ou bizarres, qui, lorsqu’elles sont serrées ou manipulées par la main et les doigts, peuvent soulager la tension musculaire et atténuer le stress.

Mais les balles anti-stress ne sont pas seulement destinées aux personnes stressées ; elles sont également utiles pour renforcer la force des mains, et c’est pour cette raison qu’elles sont utilisées en physiothérapie. Vous trouverez ci-dessous mon top 5 des meilleures balles anti stress que vous pourriez vous procurer.

Comment choisir la meilleure balle anti-stress ?

Les balles anti-stress sont souvent remplies d’argile ou de gel, bien que certaines soient remplies de sable, de mousse, de bicarbonate de soude, de riz ou d’autres substances, quels que soient les ingrédients, cependant, la qualité malléable des balles anti-stress est leur caractéristique principale et celle qui leur permet d’offrir des avantages pour vaincre le stress et renforcer la force.

Comme une balle anti-stress est naturellement salissante, il est préférable de choisir un produit avec un revêtement solide et résistant. Le caoutchouc est souvent le revêtement de choix en raison de sa flexibilité et de sa durabilité. Cela dit, vous trouverez des balles anti-stress dans une large gamme de formes, de tailles et de matériaux, du simple ballon en latex rempli de sable au tissu tissé, etc…

Top 5 des meilleures balles anti-stress

Que vous cherchiez une balle anti-stress à garder sur votre bureau pour atténuer le stress de midi (ou pour faire face à des rencontres désagréables avec des collègues) ou que vous cherchiez un bon produit pour aider à renforcer ou à maintenir la force des mains, vous trouverez ci-dessous une option durable et fiable bien adaptée à vos besoins.

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Comment nettoyer ma balle anti-stress ?

Rincez la balle anti-stress à l’eau froide et frottez-la doucement avec un détergent doux sans javel ou du savon. Une fois que tout le savon est rincé, séchez-la doucement avec une serviette propre et laissez-la sécher à l’air libre avant votre prochaine séance de pressage.

Une balle anti-stress m’aidera-t-elle à me détendre les mains ?

De nombreuses personnes utilisent des balles anti-stress pour soulager leurs mains, surtout lorsqu’elles ont des crampes. Au lieu de simplement presser la balle d’une main, vous pouvez la faire rouler entre vos paumes et appliquer une pression pour masser et étirer vos mains et vos doigts en même temps.