Le bol de chant tibétain est un instrument historique qui crée des notes de musique soutenues et des vibrations pour apaiser vos sens. Ils sont principalement utilisés pour les pratiques de guérison, la spiritualité et la méditation.

Aujourd’hui, des gens du monde entier l’utilisent pour la purification émotionnelle. En outre, de nombreux musiciens utilisent désormais le bol dans leurs partitions. Vous pouvez souvent entendre les sons ambiants en arrière-plan.

Dans cet article, je parlerai de certains des meilleurs bols chantants tibétains que vous pouvez acheter en ligne.

Les avantages des bols chantants tibétains

Voici quelques-uns des avantages des bols chantants tibétains :

  • Il vous aide à faire face au stress, aux troubles mentaux et à l’anxiété
  • Lutte contre l’hypertension et améliore la circulation sanguine
  • Atténuer la colère et vous calmer
  • Nettoie votre âme et augmente votre bien-être émotionnel
  • Tirez le meilleur parti de vos séances de yoga et de massage

Les meilleurs bols chantants Tibétain

Traditionnellement, les bols chantants tibétains sont fabriqués à partir d’un alliage (un mélange de métaux). En général, cinq à neuf types de métaux différents étaient utilisés lors de la production. Parfois, une douzaine !

Dans le passé, on utilisait le fer des météorites des montagnes himalayennes, et ces bols étaient considérés comme sacrés puisque la matière provenait de près des cieux.

La plupart des nouveaux bols sont souvent fabriqués en métal, mais pas ceux qui sont coûteux comme l’or ou l’argent. Parfois, d’autres matériaux, comme la céramique et le cristal, sont utilisés. Tous ces bols fonctionnent de la même manière. Il ne s’agit en fait que d’une préférence personnelle lorsqu’il s’agit de choisir un instrument.

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  • Le bol chantant peint à la main de 16 cm s'adapte parfaitement à votre main et peut être positionné en toute sécurité sur les irrégularités grâce au coussin en forme d'anneau. Grâce au maillet double face, vous pouvez facilement frotter le bol chantant (côté cuir) et frapper (côté feutre). Le livret d'instructions fourni vous offre une aide précieuse pour un démarrage immédiat - même sans connaissances préalables.

Comment utiliser les bols chantants ?

  1. Tout d’abord, tenez le bol chantant dans la paume de la main opposée à celle avec laquelle vous écrivez. Si vous avez un très petit bol, vous pouvez le tenir du bout des doigts.
  2. De l’autre main, saisissez le maillet à peu près à mi-chemin. Assurez-vous que votre paume et vos doigts sont dirigés vers le bas.
  3. Lorsque vous vous sentez à l’aise, frappez doucement le maillet contre le côté du bol. C’est votre échauffement.
  4. Puis, avec une pression régulière, frottez le maillet dans le sens des aiguilles d’une montre autour du bord extérieur de votre bol tibétain chantant. Gardez votre bras droit et continuez à frotter comme si vous remuiez un grand pot de soupe. N’utilisez pas votre poignet mais tout votre bras. Le frottement commencera à produire un son.
  5. Une fois que vous êtes « bon », vous pouvez faire des recherches et essayer des techniques plus avancées. Comme pour tout instrument, c’est en s’exerçant que l’on devient parfait.