Les gens vont et viennent, les amitiés vont et viennent, il n’y a qu’une seule relation qui reste à vie, celle avec le sommeil. Nous sommes tellement occupés à nous concentrer sur les lits et les couettes pour une nuit confortable que nous oublions les oreillers. Les oreillers soutiennent les 7 os cardinaux du cou qui soutiennent notre joyau de la couronne, la tête.

Il s’ensuit donc que vous devez avoir le bon oreiller pour maintenir votre posture pendant votre sommeil et soutenir ces os. L’élément clef pour passer une bonne nuit de sommeil réparatrice est l’oreiller ergonomique et pour cela voici mon top 5 des meilleurs oreillers ergonomiques que vous pouvez envisager.

En quoi les oreillers ergonomiques sont-ils utiles ?

Il existe différents oreillers ergonomiques qui positionnent votre tête de manière à ce que vous ne vous couchiez qu’en position couchée sur le dos. Nombre d’entre eux sont des oreillers en mousse à mémoire de forme. L’avantage de la mousse à mémoire de forme est qu’elle s’adapte à la forme du corps plutôt que de s’y opposer. Vous vous sentez ainsi plus détendu que les oreillers habituels. Vous avez également des oreillers à eau. C’est un choix étrange de rembourrage. Mais l’eau ne se comprime pas comme les oreillers en plumes et vous donne un soutien au cou.

La forme de l’oreiller ergonomique diffère également d’une marque à l’autre. Outre les habituels oreillers courbés, vous avez des oreillers profilés et d’autres oreillers cervicaux. Vous pouvez décider de la forme de l’oreiller en fonction de votre position couchée et de l’endroit où vous ressentez la douleur. Demandez-vous si vous vous réveillez chaque jour avec des douleurs dans les épaules, le cou et le dos. Vous êtes le meilleur juge de ce à quoi votre corps s’adapte facilement.

Top 5 des meilleurs oreillers ergonomiques

Un oreiller orthopédique ou ergonomique est généralement rembourré de fibres denses de mousse à mémoire de forme ou d’autres matériaux organiques pour fournir un soutien adéquat à la tête, au cou et aux épaules. Si vous avez des problèmes orthopédiques, l’utilisation d’un oreiller ergonomique pour dormir la nuit commencera à remédier aux douleurs et aux maux bizarres.

Un oreiller orthopédique est conçu de manière ergonomique et rembourré avec des matériaux de première qualité pour que vous puissiez dormir confortablement sur le côté ou même sur le ventre. Quelle que soit votre position de sommeil préférée, un oreiller orthopédique vous apportera un soutien adéquat et un confort durable.

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Puis-je laver en machine mon oreiller orthopédique ? 

La plupart des oreillers orthopédiques sont fabriqués en mousse de polyester compatible avec le lavage en machine. Cependant, lisez attentivement les instructions avant de le mettre dans la machine. Le lavage d’un oreiller orthopédique à la main sera la meilleure chose à faire dans la plupart des cas.

Utilisez toujours une housse sur votre oreiller orthopédique pour le protéger de la saleté et de la poussière. Aérez-le régulièrement et exposez-le parfois au soleil pour le désinfecter correctement. Dans certains cas, vous devrez peut-être nettoyer les oreillers à sec pour éviter d’abîmer la forme exacte et le toucher spongieux du rembourrage.

L’oreiller ergonomique est-il disponible en différentes tailles ?

Un oreiller ergonomique est disponible en différentes tailles et les personnes de tout âge peuvent s’attendre à dormir dessus dans le confort. Vous pouvez vous attendre à obtenir la taille idéale pour un enfant ou pour un adulte de toute taille et de tout gabarit. Il est préférable de le vérifier une fois avec votre médecin avant de commencer à utiliser un oreiller particulier.

Existe t-il des oreillers ergonomiques biologiques ? 

En général, la mousse à mémoire de forme est le matériau choisi pour remplir les oreillers ergonomiques pour leur qualité dense et spongieuse. Toutefois, certains oreillers ergonomiques sont rembourrés avec des fibres de bambou ou d’autres matériaux organiques.

Donc, si vous préférez utiliser un oreiller bio, vous pouvez vous attendre à en obtenir un. Mais vérifiez que l’oreiller ne contient pas d’agents allergènes afin de vous assurer que vous pouvez l’utiliser en toute sécurité.